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Essen in Russland

26.09.2023, Helge Straube Die russische Küche ist stark von ihren kulinarischen Nachbarstaaten beeinflusst - man findet bei den russischen Gerichten viele Überschneidungen mit anderen slawischen Nationen wie Polen, weiterlesen

Essen in Japan

20.09.2023, Helge Straube Viele kennen japanische Gerichte wie Sushi, doch die traditionelle japanische Küche hat noch einiges mehr zu bieten: frische Zutaten und wenig Gewürze, dafür aber umso weiterlesen

Reiseblogs Japan

22.08.2023, Helge Straube Du möchtest Millionenstädte erkunden und neueste Technologien kennenlernen, aber auch die Möglichkeit haben, unberührte Natur zu erleben und  traditionelle Tempel zu besichtigen? Dann bist Du weiterlesen

7 hilfreiche Entspannungsübungen

25.07.2023, Helge Straube Stress ist eine Reaktion unseres Körpers auf äußere Belastungen. Fühlst Du Dich überfordert oder über einen längeren Zeitraum unterfordert, schüttet Dein Körper vermehrt Stresshormone aus. weiterlesen

Essen in Italien

20.07.2023, Helge Straube Tauche mit Jicki in die italienische Esskultur ein: Lerne typisch italienische Gerichte kennen, erfahre spannende Fakten der italienischen Küche und entdecke spannende Food-Blogs mit den weiterlesen

Reiseblogs Australien

20.07.2023, Helge Straube Australien ist für viele Menschen ein Sehnsuchtsort. Vielleicht liegt es daran, dass der Kontinent auf der anderen Seite der Welt liegt?  Der lange Flug nach Down weiterlesen

Reiseblogs Irland, England und Schottland

13.06.2023, Helge Straube Schroffe Küsten, wildes Meer und grüne Landschaften: Die englischen Inseln haben eine Fülle an Naturgewalten zu bieten. Ob Du Dich auf die Spuren des keltischen weiterlesen

Reiseblogs Spanien

17.05.2023, Helge Straube Spanien ist ein beliebtes Urlaubsziel der Deutschen. Eindrucksvolle Städte wie Barcelona, Valencia und Madrid, wunderschöne Küstenabschnitte, die einzigartige spanische Kultur und die vielfältigen spanischen Inseln weiterlesen

Bewusst reisen

17.05.2023, Helge Straube Achtsam sein bedeutet, dass Du Dich aktiv auf den gegenwärtigen Moment einlässt, ihn ohne Ablenkung bewusst erlebst und Dich auf das Hier und Jetzt konzentrierst. weiterlesen

Reiseblogs Schweden

03.05.2023, Helge Straube Hej! Endlos erscheinende Wälder, beeindruckende Fjorde und unzählige Seen: Wenn sich das gut für Dich anhört, ist ein Urlaub in Schweden genau das Richtige für weiterlesen

Reiseblogs Griechenland

20.04.2023, Helge Straube Antike Ruinen in Athen und unberührte Biotope auf Kreta  - in Griechenland treffen Kultur und Natur aufeinander, wie in fast keinem anderen Land.  Mit einer weiterlesen

Reiseblogs Italien

12.04.2023, Helge Straube Die weltweit bekannte italienische Küche, historische Städte, eine Vielzahl an Weltkulturerbestätten, die Dolomiten oder traumhafte Sandstrände - die Liste der Gründe für einen Italien-Urlaub ist weiterlesen